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牙龈出血怎么回事,刷牙时牙龈老出血

生活中很多小伙伴一刷牙就容易出血,一般是牙龈炎引起的牙龈出血,或者与牙结石过多有关,当然很大一部分原因就是牙刷没选对,今天小编就教大家如何挑选一个适合自己的牙刷,从此告别刷牙老出血。

       工欲善其事,必先利其器,想要刷好牙,需要一把好牙刷。这么多牙刷,洁拜教你如何挑选呢?这还真是一个技术活。

一、美国牙科学会建议,这牙刷的刷头大小啊,在2.5-3.5cm是最舒服的,赶紧看看你平时用的牙刷,是不是在这个范围。很多人都有一个误区,觉得牙刷头越小越好,其实不对啊,懒人就不适合小刷头。如果你刷头比2.5cm这个还小,你刷的就会特别累,因为它覆盖面积小,所以你的刷更长时间。但很多上班族,尤其是学生党早上一着急没那么多时间刷牙,就会刷不干净。如果你很懒的话建议你买大刷头,但超过3.5cm,就相对没有那么灵活,口腔中很多小角落你就刷不到。其实,更科学的是你可以根据牙齿大小来选择,一般啊,覆盖你三颗牙的刷头用着是非常舒适的。


二、洁拜教你选刷头:注意刷头的硬度,用手按一下这个刷头,如果有刺痛感,那就说明太硬了。太硬不行,但如果手一按,毛都倒了,一点支撑力都没有,这个也不可选,不容易刷干净。一般建议买产品上标有中毛或软毛的,一般10-12束长,2-4束宽的牙刷比较适合大部分人群。

三、就是刷柄和刷头的角度,直线型的牙刷清洁力度比较猛,而角度型的牙刷,刷着会比较舒服,另外牙刷还分两排毛牙刷和四排毛牙刷,像种两边是橡胶的,中间两排毛的牙刷,是为有牙龈炎和牙龈敏感的人设计的,如果你每次刷牙都出血就可以选择这样的牙刷了。

四、尽量选择刷头背面设计有颗粒或者纹理的,有利于帮助清洁舌苔。

五、刷头材质的选择,现在刷毛一般都是尼龙的,软硬适宜,当然还有一些不同的比如橡胶,普通人用尼龙的就可以,牙齿特别爱出血,牙龈炎的朋友建议用橡胶。

六、儿童牙刷一般刷头特别小,毛也比较软,家里有老人和孩子的,一般都建议使用儿童牙刷。

七、 当然了,你也可以选择近年来一直很火的

       电动牙刷洁拜电动牙刷转速可以达到3万~4万次/分钟,刷的当然干净了。而且很多人刷牙就像刷皮鞋,有时轻有时重不好把握,但电动牙刷往往分不同的模式,比如针对牙龈的敏感模式,按摩模式和保健模式,使用电动牙刷就可以避免这个问题。如果你能人认真刷牙,普通牙刷和电动牙刷是一样的,如果不能,确实用电动的清洁干净一些